Красивые и ухоженные ногти являются визитной карточкой любой девушки, или женщины. Также красивые ногти свидетельствуют о здоровье и их обладательницы. Уход за ними обязателен. Модный и современный маникюр не будет хорошо смотреться на ногтях разной длины, которые слоятся и ломаются. Поэтому важен ежедневный уход и забота за ними. Здоровые ногти гладкие и блестящие, имеют розоватый оттенок. Они эластичны и редко ломаются.

На nmedik.org можно найти множество полезных статей по уходу за всеми частями тела и лица. Ногти не являются исключением. Чаще всего проблемы с ногтями возникают из-за нехватки витаминов и минералов. Основным элементом для укрепления ногтей, придания им блеска является кальций. Это основной фундамент для ногтей, зубов и костей. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты., зелень, рыба и мясо. Также негативно влияют на ногтевую пластину и вредные привычки.

Не мойте посуду и не контактируйте с чистящими средствами без перчаток. Перед сном необходимо увлажнять руки и ногти специальными кремами. Лучше всего избегать металлических пилок, так, как они разрушают целостность пластины. Необходимо регулярно стерилизовать все инструменты, используя лишь качественные.

Комментарии запрещены.

Навигация по записям